みなさんは 誘惑や衝動に直面した際に 感情を抑えられていますか？ わかっているのに 自分の感情で発言して 後悔したり…。 今回は 自分自身の感情に 上手く付き合う セルフコントロールの 高め方をご紹介します。 セルフコントロールで 最も重要なのは 体調…