変化を恐れる人間の心理には罠が仕掛けられている？

今の自分や現状を

変えたいけど

変えられずに

毎日ダラダラと過ごす。

何もせずにダラダラしてると

出世はできず

幸せな家庭を築くこともできず

老後は1人ぼっちで

過ごすことになるかも。

人生って上手くいかないこと

たくさんありますよね。

こんな思いをしてしまうのは

心理学的な要因が隠されているって

知っていましたか？

転職したい

独立したいという大きな夢。

本当に

自分を変えたいと思ったとき

一歩踏み出す勇気は

どうすればいいのでしょうか。

もし「自分を変えたいな」と

思っている人は

最後まで読み進めてください。

やりたいことはある

会ってみたい人はいる

私たちは初めて行動することに

躊躇することがあります。

一歩踏み出したいけど

一歩を踏み出せない。

そんな経験をしたことは

ありませんか。

これは心理学では

「現状維持バイアス」といいます。

人間は初めての行動をすると

「何かを失うかもしれない」

という不安が

「何かを得られるかもしれない」

という期待よりも上回る

心理状態ということです。

「現状維持バイアス」は

誰の心の中にも潜んでいます。

「現状維持バイアス」と

上手に向き合うことで

新たな一歩を

踏み出せることも事実です。

では現状維持バイアスと

どのように向き合えばいいのか。

一緒に考えてみましょう。

現状を自己分析する

自分の現状を知り

自己分析することが大切です。

例えば。

貯金はどのくらい？

結婚はしているの？などなど…

どのように自分を

変えたいかで

自己分析も変わるはず。

自分なりに「今の自分」

を自己分析してみください。

小さな変化から試してみる

まずは小さな変化から

試してみて。

試した結果が

ダメだと判断できれば

「自分には向いてない」と分かり

一歩前進に繋がります。

まずは小さな行動から

自分を更に自己分析してみては？

「このままがいい…」

という心理状態は

誰にでもあります。

変化する必要がなければ

無理に変化する必要もないです。

ただどこかで変化を望んでいる

自分がいるのに

一歩を踏み出す

勇気がでないなら

現状維持バイアスの影響を

受けている可能性があります。

現状維持バイアスと向き合って

一度きりの人生を

自分が望む人生で

歩むことができれば良いですね。