プレッシャーを味方につけて強い自分に大変身

プレッシャーを感じる場面で

体が動かなかったり

思考が停止してしまう…。

このような経験を持つ人は

少なくないでしょう。

「プレッシャーに強い方だ」と

胸を張って言える人は

実はそれほど多くいません。

今回は

プレッシャーを味方につけて

強い自分に大変身できる

2つのポイントを教えますよ！

世界的にも日本人は

「プレッシャーに弱い方だ」と

言えます。

日本人がプレッシャーに弱い

最大の理由がこちら。

「他者の承認を求めすぎている」

端的にいえば日本人は

他者の目を気にしすぎなのです。

「こんなことをしたら笑われる」

「わがままを通したら嫌われる」

「失敗したら大変なことになる」など…。

他者から認められることを

価値基準の中心に

据えている人が多いのです。

プレッシャーに

負けない自分を作りたければ

重要なポイントは2つ！

1つ目は

「自分の実力を評価する」

2つ目は

「他人の目を気にしすぎない」

プレッシャーが

負の方向に働くことで

さまざまな悪影響が出現します。

プレッシャーで

自身が左右されないように

ご注意下さいね。